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马克西：小时候外婆凌晨4点就起床看新闻我的早起习惯从这时养成

网络阅读： 2026-09-13 08:13:00

9月13日讯近日，76人新星马克西在Telfair节目中谈到了自己如何养成早起习惯。

马克西说：“我是和我的奶奶和外婆一起长大的，她们每天都会起得特别早，我以前跟我奶奶睡一张床，她每天早上都会起来看新闻，看一遍又一遍。等我长到十岁左右，我就搬到了楼上，奶奶睡楼下，外婆睡楼上，但她从来不在自己房间里睡。她只睡沙发，我就睡地板，因为我不喜欢自己睡房间。她凌晨四点就会起床，看新闻、看《我爱露西》，看那些黑白电视节目，所以我除了起床别无选择。她们每天早上都起来，这也在某种程度上塑造了我，变成了一个早起人，每天早上都早起。后来我把这种习惯带到了篮球生涯中，这对我来说是一种心理上的优势，我每天这么早起床，我一天训练三次，而其他人还没醒。等到NBA赛季开始的时候，所以我信心非常高涨，我认为自己已经做了充分的准备，我觉得自己比站在我面前的任何人都更加努力。”

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